Pilates

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O pilates inicialmente era conhecido como contrologia. A arte do controle e equilíbrio do corpo humano. Corpo e mente trabalhando juntos.

O método é baseado nos princípios de respiração, precisão, concentração, controle, centralização e fluidez.

Aqui na CPX nós fazemos um pilates clínico, voltado para reabilitação, mesclando os conceitos de estabilizacao segmentar associado aos princípios básicos do método.

Pilates tem que ser executado e pensado nos mínimos detalhes.

Utilizamos uma abordagem personalizada para cada caso com:

- Turmas reduzidas
- Excelente localização
- Estacionamento gratuito
- Mantendo todos os cuidados contra o covid.

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