Dor nas costas é um dos principais problemas de saúde, uma vez que atinge grande parte da população.

Mas será que tudo o que se fala sobre essa dor é verdade?

Hoje vamos listar alguns mitos muito conhecidos:

 Exercício físico piora a dor na coluna.
Após uma lesão, é necessário ficar de repouso absoluto para melhorar.
Caminhar piora a dor nas costas.
Quanto mais tempo e mais vezes treinar é melhor.
Não pode fazer exercícios depois de cirurgia na coluna.

Uma boa avaliação, a comunicação acertiva com o paciente ( tirando os medos/receios já pré-moldados sobre movimento ) e saber expor gradativamente ao treinamento funcional em cada caso específico, são a base de sucesso para qualquer tratamento.

Muitas pessoas acreditam nesses mitos, mas é importante consultar sempre um profissional antes de realizar atividades que possam influenciar na sua dor.

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CPX ITC VERTEBRAL

 Unidade Salvador - Centro Médico Salvador, sala 505 – Itaigara.
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