Se você faz movimentos para estalar seu próprio corpo sua saúde pode estar em risco, pois há chances de você lesionar alguma estrutura da coluna e inervações.
Quem tem o hábito diário, acaba ainda sobrecarregando as cápsulas articulares, tendões e ligamentos, podendo até acelerar os processos degenerativos naturais dessas regiões.
Um simples estalar pode ser tão perigoso que pode até mesmo provocar um AVC, como informa a matéria do G1 abaixo.

A MANIA DE ESTALAR O PESCOÇO PODE CAUSAR AVC
Especialistas explicam que 25% dos AVCs em pessoas menores de 40 anos acontecem por causa do estalo no pescoço.
Estalar os dedos, os punhos, o pescoço. Muita gente tem essa mania. Entretanto, ela pode trazer consequências. A modelo Ana Dámaso sempre teve o hábito de estalar o pescoço. Mas ela não esperava que uma atitude tão simples pudesse provocar um acidente vascular cerebral (AVC).
E foi o que aconteceu. Com 28 anos ela teve um AVC. “Foi imediato. Eu estalei e tudo começou a rodar, fiquei tonta. Chamei meu namorado e não conseguia sentar. Quando sentei, comecei a vomitar”. Eles foram para o hospital e o diagnóstico veio depois de três dias: AVC.
O presidente da Associação Brasileira de Quiropraxia Roberto Bleir explica os perigos desse se auto estalar. “Geralmente a pessoa está buscando um alívio, uma tensão. O grande problema é que ela não sabe o que está fazendo com a articulação. Não sabe se está corrigindo o posicionamento da articulação ou criando um problema. É diferente de um quiropraxista. O profissional busca um ajustamento articular, um realinhamento dessas estruturas para que o corpo volte a funcionar da maneira adequada”.
De acordo com o neurologista Tarso Adoni, “O que acontece é uma dissecção da artéria que leva sangue para o cérebro”. A dissecção, geralmente, acontece em quem tem fragilidade genética da parede das artérias. Ela pode ocorrer por alguns motivos: estalar o pescoço, traumas e movimentos bruscos no esporte.
Para evitar problemas mais sérios, os especialistas dão a dica: não estale o seu pescoço! Procure sempre orientação.