Olha só o que pode acontecer... 

 O uso do aparelho o dia todo pode manter a pessoa numa mesma postura por longo tempo e isso não é nada bom pra sua saúde. 

 Além disso, o excesso de horas que a pessoa passa conectada e se informando sobre dados negativos acaba adicionando estresse a sua vida, o que pode levar às dores nas costas também.

 DICA: assim que você completar 30 minutos de uso do celular, levante-se, alongue-se e faça uma pausa no uso do aparelho, quebrando, assim, a atividade mecânica do corpo. Realize outras atividades neste período de quarentena: converse com algum familiar, aprenda uma receita nova, assista a um bom filme... 

Siga direitinho as dicas para preservar a sua coluna 

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